練洗髓功的過程中會出現哪些問題?

　　練洗髓功的過程中會出現哪些問題?

　　洗髓功垂吊過程中肯定是會遇到一些問題的，一千人眼里有一千個體質，洗髓功垂吊也是一樣，由于垂吊重量不一，每個人體質也有差別，所以每個的問題也是千差萬別，本文給大家說一下普遍會出現的問題，不限于個人僅供大家參考。

　　

 

　　一、初期垂吊要多重?

　　俗話說萬事開頭難，初學垂吊的人對于重量的掌握是沒有一個概念的，初學階段對于“氣”的把控也是不到位的，所以基本都是在用“力”來垂吊，所以剛開始可以從1-5斤開始練習(這里指的是男性)，因為男性的生殖器官是非常脆弱的，只用力來垂吊是不可能有太大的成效的。

　　二、垂吊時會有疼痛感

　　初期以力垂吊，在達到一定程度時就會有疼痛感，具體是多少斤，是由自己的身體絕定，當第一次感覺到疼痛的時候，一定要停下來，這個時候就不是用“力”就能辦到了，相信如果是系統練習洗髓功的，前期的開筋點穴站樁吐納等都是在堅持練習的，這些都是在一定程度上給垂吊打基礎的，初期寧可多練這些，都不要冒險垂吊。當有了一定“氣”的積累，再進行垂吊時就會發現，痛感消失也可以繼續加重了，這就是練氣的成效。這里提醒大家，這個過度的階段是非常敏感的，一定要在老師的指導下進行，自己很難把握這個度，很有可能導致出現問題。

　　三、垂吊會扯到蛋嗎?

　　這個問題已經有很多很多人問過了，肯定是不會的，只要綁法正確，不盲目加重，聽從老師安排，絕對是安全可靠的，像網上有傷到自己的情況，都是自己什么都不知道情況下，盲目進行垂吊，要么就是綁法錯誤，要么就是加重太急，身體無法承受。

　　四、什么時候通關?

　　相信大家對洗髓功小關40斤、中關80斤、大關120斤都不陌生，垂吊在練習一定階段后，就可以嘗試通關，當然這不是必須的，每個人有每個人最適合的重量可以達到身體的平衡，是繼續練習下去，還是保持這個重量繼續練習都是由自己決定，如果通關一定要找輔導老師咨詢，是否滿足條件，以免傷到自己。

　　

 

　　初學者剛開始每天練習一次垂吊就可以了，垂吊十五分鐘即可，練功每天抽出四十分鐘左右的時間，一般3~7天初學階段日日勃起，20斤左右時間方面不是問題，40斤之后會逐漸增大增粗，至于再高層次，你按照正確的方法流程練了就知道了!在有氣感之后，再來學習垂吊，通過重物的垂吊，刺激人體的“生法宮”會陰穴，以吊氣的方式練氣，使內氣不斷增強，可能開始沒多重就到極限了，這是因為丹田之氣有限，強行吊下去會痛，所以是吊不起來的。在逐步練習的過程中，就是要不斷的去突破之前的關卡，并且這時是要開筋點穴的，開筋點穴之后再開始修煉，一步一步的不斷循環，內氣不斷充盈，所以會小弟弟會變大，變粗，這時自然出現的情況，控制氣血就可以做到時間方面隨心所欲，百交不泄了。

　　雖然重物垂吊在下懸，但氣會向上升，再經拍打，會流遍全身。所以洗髓功效果快速，在練功過程中，身上會產生各種動觸的現象，如熱、跳、涼、震、麻、酸等等，這是氣脈的運行在通經絡的過程。所以練功的朋友，不僅僅體質更好，而且別人看他的精氣神，好似更年輕了!前列腺、性功能障礙、不孕不育、肛腸科等亞健康狀況持續改善;

　　

 

　　洗髓功垂吊練習之后生理反應：

　　癢：其實是人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由于人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會癢，這表明氣和血正在過來。

　　酸：這是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果，酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態，往好的方向，就是健康;往壞的方面，可能就是疼痛了

　　脹：是指肌肉組織不正常的擴大，其實大都是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經絡，解決淤堵。

　　疼痛：經絡堵住，經血下行不暢。單純性的痛則是因為有血淤。

　　疲乏：缺少氣血，疲是外在表現，乏是內在感受，解決的方法需要綜合調理。

　　麻：肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的，解決麻的方法就是解除這種不正常的壓力。

　　木：麻得厲害了，就是木，就是血和氣都過不來了。

　　

 

　　修煉洗髓功正常反應大致有這么9種情況:

　　1、練完功之后,腦清眼明,體健身輕,步履矯健,記憶增強,渾身感到舒服。

　　2、小腹和四肢溫暖舒適,這種溫暖感還會逐步的到達全身,身上有一種熱氣彌溫,溫水蕩漾的感覺。

　　3、在督脈一點一點地出現清涼的感覺,甚至發展到頭頂,即所謂“醍醐灌頂,遍體清涼”,這種感覺可消除欲火,是“精定”的表現。

　　4、內分泌活躍,練功時流淚,或唾液增多。

　　5、胃腸蠕動加快,出現咕嚕聲,腹鳴聲,這對食物的消化,營養的吸收,腸道積氣的排除以及保持大便暢通都有好處。

　　6、睡眠的加深,精力充沛。

　　7、食欲增進,瘦人體重增加,胖人經過練功體重有所減輕,特別是練完站樁后。

　　8、皮膚出現騷癢,像小蟲爬似得,這是氣機在體表觸動,是通達氣脈的初步征象。

　　9、肌肉微動,骨節著響,這是腎氣開始旺盛的征象。