洗髓功真的有用嗎，易筋洗髓功真的還是假的?

　　洗髓功真的有用嗎，易筋洗髓功真的還是假的?

　　洗髓功是真的嗎?

　　在這個全面互聯網時代，洗髓功逐漸進入人們視線，而最為震撼的就是垂吊重物這一情況，第一次看到都會為之驚呼：“真的?假的啊?”人們常說：眼見為實，耳聽為虛。光聽別人說洗髓功怎么怎么樣，肯定是不能讓人信服的，而網絡上也各種垂吊的視頻，但是由于垂吊的方式比較敏感，以及各平臺的限制，垂吊的視頻都是以遮擋的方式進行展示的，這就導致很多人了解到洗髓功垂吊十分有限，也就會出現很多質疑的聲音，懷疑洗髓功只是一個騙局來博人眼球，其實這都是沒有深入了解洗髓功而產生的偏見，而大多數第一次了解洗髓功的人都會有同一個疑問：洗髓功垂吊是綁在腰上的。

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　　如果是直接綁在腰上，垂吊過程中需要配合呼吸吐納進行甩動，而吐納的過程中會有提肛縮腎，頂胯等動作，由于作用點往下，如果綁在髖骨以上，期間對髖骨進行長時間的沉重摩擦，髖骨是受不了的，并且對骨頭的壓力過大，也會造成不同程度的損傷。而如果綁在髖骨以下，由于沒有髖骨作為支撐點，隨著重量上升，臀部壓力會大幅上升，肌肉擠壓會過于嚴重，時間過長也會造成損傷，如果重量太重或時間太長還會慢慢往下掉，所以綁在髖骨下是不可能成立的。以上方法大家可以作為一個嘗試，重量一桶桶裝水(三、四十斤)即可，當然一定要注意安全，避免出現肌肉拉傷。

　　洗髓功垂吊安全嗎?

　　很多朋友應該都在不同的渠道看到過一些練習洗髓功的師傅垂吊的視頻，在視頻里面的師傅往往能吊上百斤，但是有點常識的人都知道，男性的私密部位是何等的脆弱，如何能承受上百斤甚至是上幾百斤的重量，并且還要擺動重物。一般人別說是垂吊100斤，就算是不小心碰到，都會疼得不得了。那么，同樣是男人，為什么練習洗髓功之后就能垂吊幾十上百斤的重量呢?

　　那我們就從洗髓功的練功本質上來說吧，練習洗髓功的兩大核心就是：外練體，內練氣。“洗髓功垂吊，重在吊氣而非吊重”，這句話的意思是，洗髓功的垂吊并不單靠男性“命根子”的皮肉，經絡來垂吊重物，更重要的是要通過呼吸吐納之法讓自己的丹田練出氣感，靠正確的洗髓功獨有的氣功練法，將重物垂吊起來，并且進行甩動。所有人都是從輕到重一步一個腳印練出來的，沒有誰一上來就能吊100多斤，剛開始幾斤的重量憑借我們自身的力量基本都是沒有問題的，但是從10斤20斤開始，單憑力量就有點吃力了，所以洗髓功能垂吊如此的重量并不是簡單的靠皮肉來吊，是必須具備兩個條件才能進行垂吊的：

　　1、將經脈打通，強化(此乃外練體);

　　2、讓自己的丹田練出氣感，有足夠的氣來垂吊重物(此乃內練氣);

　　這兩個條件缺一不可。經脈練得越強健，氣功練得越深厚，自然就能吊起更重的重物了。一般練過洗髓功垂吊的人，都應該知道，襠下負重時，吸氣提拉時，會產生很強的拉扯疼痛感，但是當我們方法得當之時，可以忍受，并完成相應的數量。但是我們在逐漸增加吊重之時，很多時候會遇到無法吊起和感覺無法承受疼痛感，而半途而廢的情況。

　　洗髓功首先就是“堵漏”，把這個漏洞堵住，把”精“固住、固精、固氣、固神，把漏洞堵住。經過培補好漏洞，然后再把元氣培補足。因為先天元氣就那么一點，而每天消耗，自己也不知道，消耗完這個人也就沒有了，洗髓功修煉就是慢慢把身體里的元氣加滿。當身體的元氣培補充足之后，就能夠激發身體里的一個系統，叫自愈的功能，當的自愈功能一旦激發出來之后，有癥狀的地方就能夠迎刃而解了。

　　通過修煉洗髓功全套功法,很多學員反饋練洗髓功后變長變粗了,這是為什么呢? 其實男性陰莖的長短是有一定的意義的,合適的陰莖會在性生活的時候給女性帶來愉悅和滿足感,同時也會讓男性增加自信及恢復男性雄風及魅力。而短小的陰莖甚至會讓男性因此被妻子嘲笑,讓男人在生活中失去自信心,從而影響夫妻生活,所以男性對于自己陰莖的長短問題是很關注的,如何能讓陰莖變長變粗,也成了男人們關注的一個話題。男人的下體主要由海綿體構成,不能像肌肉一樣不斷分裂增粗,海綿體類似水管一樣,需要靠氣血充盈來勃起。在習練洗髓功的過程中,吐納垂吊會幫助海綿體靜脈氣血充盈,從而逐漸擴張海綿體中大大小小的血管,從垂吊1斤到40斤甚至100斤甚至更重,下體海綿體會隨著垂吊重量的增加,血管也會不斷擴張,所以海綿體能容下更多的氣血,達到增大增粗的目的(就好比用手舉啞鈴,隨著重量的不斷增加。手臂會越來越粗,肌肉會越來越扎實)。且因練習外腎的同時激活了內腎,腎精充足,氣血充盈的原因下體也會越來越堅硬。

　　洗髓功練習是增加睪丸中的睪丸酮的分泌量。睪丸酮的分泌量與人的年齡息息相關�？偟膩碚f,14-30歲人體睪丸酮分泌量處于增長階段,所以男子性能力相應增加。30-40歲以后,睪丸酮的分泌量逐漸減少,所以,男子性能力就開始走下坡路了。再加上外界因素,如抽煙喝酒過度,身體疲勞,壓力過大等,“命根子”往往處于“垂頭喪氣”的狀態。正常人睪丸酮含量應該在270-1100毫微克/百毫升(精液)。低于270毫微克就會出現性欲底下,精子量減少以至于勃起困難。需要注意的是,衡量男性陰莖長短并不是在勃起前的長度,而是勃起后的長度。眾所周知,男性陰莖的勃起主要是由于海綿體的充血,因為個人體質不同,海綿體充血后的伸縮范圍非常大。因此,勃起前的陰莖長度不具備可比性,不能作為男性陰莖長短的依據,每個人的情況不一樣 只要練習垂吊可以在原有的基礎上增大增長五分之一到三分之一!