洗髓功的作用與功效有哪些?

　　洗髓功的作用與功效有哪些?

　　洗髓功是一種不打針、不吃藥、僅僅通過功法的修煉激發自身荷爾蒙的分泌用來賠補自身能量的一種自然療法。薈萃中華五千年養生文化精粹，歷經千年傳承，卻始終魅力不減，這一切都源于其卓越的養生強身功效密不可分，尤其是近幾十年來在海內外精英人士的修煉中，其諸多神奇功效得到了廣泛驗證。

　　

 

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　　1、祛除百病

　　洗髓功不僅可以有效打通經絡，疏通人體氣血循環障礙，而且還能逆轉骨髓衰竭，恢復并提升骨髓造血功能，為人體提供源源不斷的新鮮健康血液�？蓮母�本上調理氣血不活引發的各種急性、慢性病癥，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛，達到祛除百病的奇效。

　　2、強身健體

　　洗髓功通過對筋骨、真氣的修煉，可逐漸達到“氣護全身”及脫筋換骨的境界，顯著提升身體的免疫機能，身體強健百病不生。

　　3、滋陰壯陽

　　修煉時三脈通于會陰，尤其是獨特的垂吊修煉，一方面有助于增強真氣運行力度，快速打通經絡，祛除百病強健體魄;另一方面可有效刺激提升性機能，逆轉性功能衰退，增強人體荷爾蒙分泌，恢復性生理年輕態，消除前列腺、性欲衰退等難言之隱，讓人精氣充沛，寶刀不老。女性修煉，則可提升卵巢功能，延后更年期和衰老。

　　4、延年益壽

　　洗髓功修煉到一定階段后，隨著經絡氣血的通暢，骨髓活化后供應源源不斷的新生健康血液，人體原本逐漸枯竭衰退的各項生理機能隨之逆轉，恢復年輕態，因此，修煉者可以在身體康健，百病不生的狀態下，獲得比常人更長的壽命，延年益壽。

　　

 

　　洗髓功的作用與功效

　　一、平衡陰陽的作用

　　人體只有陰陽平衡才能維持正常的生命活動，如果陰陽失去平衡，就會發生疾病。如陽虛則寒、陰虛則熱，陽勝則熱、陰盛則寒，這就是導致疾病的根本原因。洗髓功能調解陰陽平衡，達到陰平陽密，從而起到健身祛病的作用。

　　二、調和氣血的作用

　　氣和血是人體生命活動的動力和源泉，是推動肺腑功能活動的物質基礎，人體病理變化，無不涉及氣血。萬病之源源于血，百病之因由于氣。任脈主血，督脈主氣，二脈通則氣血足，由經絡到五臟之腎，腎主骨，骨生髓。改變筋腱洗滌骨髓，凈化血液從而提升免疫力，百病不侵，強身健體。

　　三、疏通經絡的作用

　　人體若是經絡不通，氣血則淤堵，百病因此而生。平衡經絡之氣，使氣血調和，是練功的一大功效。只要堅持修煉此功法，把氣的質量提高了，就可以將肺腑并協，由里及表地逐步的把經絡疏通，使疾病痊愈。

　　四、 協調肺腑的作用

　　肺腑功能狀態是否正常，決定著人體健康狀況，堅持修煉此功法，可使肺腑間的關系達到協調平衡，并使肺腑各安其職，發揮各自的功能。如：心主血脈，通過修煉此功法就能心神安寧，心氣就能更好地推動血液的運行，有助于協調五臟安和，有益于身心健康。

　　五、慢性病不治而愈

　　降低血液黏稠度，降低膽固醇、血脂，活血化淤，改善人體血液循環，還能改善已經形成淤血的臟器的生理狀態，通過暢通經絡，將體內病氣排出，從而使內臟趨于陰陽平衡。提高人體的免疫能力，增強抵抗力，延緩各系統器官的衰老，實現返老還童。

　　六、陽性能量的提升

　　會陰穴是任督沖三脈所起之處，任脈由會陰而行腹中，督脈由會陰而行背中，沖脈由會陰而行足少陰，故此穴一動諸脈皆通。而此功法正是采用會陰呼吸外腎垂吊方式練習。所以在習練中很多陽痿早泄、舉而不堅，過早絕經不孕不育等癥都會迅速好轉，并且隨著功夫深入，在房事上可以達到隨心所欲收放自如的境界。

　　

 

　　洗髓功適合人群

　　1、性功能障礙者、有前列腺問題的人群

　　洗髓功通過外腎根部垂吊的核心修煉方式，來刺激睪丸，加速睪丸酮的分泌，快速激活性能量!作為洗髓功的核心功法，是最快打通任督二脈的方法，它通過根部承重，強化丹田之氣，這個地方既是三脈交匯之處，也是中醫里腎臟的一部分，同時也是現代醫學公認的荷爾蒙發源地。中醫認為腎主生殖，也就是性功能，通過垂吊可以快速解決陽痿、早泄、性冷淡等問題。

　　2、肩頸腰椎疼痛、腰椎間盤突出等骨骼問題人群

　　通過練習拉筋功法，有助于抻筋拔骨，幫助強壯腰肌，改善腰肌與脊柱的活動功能，全面矯正錯位的脊椎，起到按摩脊髓神經和五臟六腑的作用，使脊柱恢復彈性，可以說是治療腰肌勞損、腰間盤突出的最佳康復方法。

　　3、心腦血管疾病、三高、肝腎功能欠佳者

　　洗髓功中最基礎也最重要的功法秘法吐納，通過吐納鍛煉的是我們的肺部，中醫認為肺主氣，也就是說通過吐納可以增加我們的氣，氣足了又可化生血和精，精又化生氣血津液，也就是說通過吐納可以提升我們的生命物質基礎——精氣血津液。緩慢柔和，并且配合呼吸、意念，調理氣血、放松精神。降低血液黏稠度，降低膽固醇、血脂，活血化淤，改善人體血液循環，還能改善已經形成淤血的臟器的生理狀態，例如心肌梗死、腦血栓、早期肝硬化、脂肪肝等等。

　　4、免疫力低下、新陳代謝較慢人群

　　采用呼吸吐納功法，加之提肛頂胯的動作輔助你長強穴得氣，在一呼一吸之間達到氣沖睪丸和卵巢的效果;通過暢通經絡，將體內病氣排出，從而使內臟趨于陰陽平衡，幫助提高人體的免疫能力，增強新陳代謝功能，延緩各系統器官的衰老速度，實現養生的目的。

　　5、壓力大、失眠多夢等亞健康人群

　　禪定打坐，在我國古代，不管是儒家還是道家，都有叫人靜坐一說。靜坐能緩解壓力，釋放焦慮緊張、煩躁不安的情緒，使整個心境趨于平和。