1. <th id="d83bz"></th>
      2. 您所在位置:主頁 > 健康人生 > 健康資訊 >

        男子洗髓功垂吊哪里,洗髓功男士綁法真人圖詳解!

        時間:2022-08-03發布于:教育培訓網轉載來源:網絡瀏覽:0

          男子洗髓功垂吊哪里,洗髓功男士綁法真人圖詳解!

          洗髓功垂吊開竅于外陰,強化丹田之氣,增強腎臟器官作為先天之本的孕育功能,藏 “先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,從根上去解決精、氣、神問題,提升自身免疫力。練洗髓功開始階段,先練形,形對了,再練習呼吸。最后一定要動作和呼吸相配合。由于洗髓功垂吊的部位是男性最脆弱的部位,如果不使用正確的捆綁方式,隨意垂吊的話,肯定是受不了如此大的沖擊的,所以,想要安全有效的垂吊,就需要學會正確的綁法。下面就和大家詳細說一下垂吊的綁法!

          

         

          由于平臺限制無法加載無碼垂吊教學視頻,需要全套無碼教程的朋友可以加我微信:17772448502回復領取教程,免費領取學習!

          

         

          小關綁法

          所謂小關也就是大家普遍認為的40斤以內,在四十斤以內的時候因為垂吊的重量不是很重,所以用的是主副繩單繩綁法,但是如果有睪丸炎和囊腫的就要注意,因為會特別疼痛,所以要因情況而定。

          中關綁法

          中關是80斤以內的綁法,這時候就得用雙扣平行綁法,因為這樣所捆綁的部位受力面積就會變大,對造成的疼痛感不強烈,另外這種綁法在垂吊練習的過程當中,會越來越緊,不容易劃傷,不會因為垂吊重物滑落而導致受傷,并且收功的時候,會有很明顯的氣感,對于中關的練習幫助很大。

          大關綁法

          大關綁法是垂吊在120斤以內或者超過120斤,采用陰陽扣的綁法,這種綁法不僅受力面積大,并且兩根繩的受力也均勻。大重量垂吊的時候,綁法固定后,不會隨著垂吊過程的進行,出現越綁越緊的現象,避免了組織壞死;并且血液循環也沒有阻斷,睪丸也固定在相應的位置,不會劃出,不容易受傷。

          好多人會疑問,為何要沖關,還要沖三關,難道就只是重量提升嗎,那就大錯特錯了,簡單來講,三關修煉方法不同作用不同,小關是基礎,中關是核心,大關是全面提升,且修煉的每一關針對身體所產生的反應都不同,小關在表,中關在里,大關在綜合。

          

         

          垂吊須知:

          1、專業學習

          修煉洗髓功,一定要在有經驗的傳承師傅指導下進行,因為洗髓功的核心是練氣,如果不會運氣垂吊,那么就算你練習垂吊之后,也會有很多不好的情況發生,比如舉不起,時間短,小腹痛,下體拉傷等諸多情況出現,所以一定不要抱有僥幸心理,畢竟命根子只有一條,壞了就壞了!

          2、采氣通經

          在學習洗髓功垂吊之前,需要先把洗髓功吐納學會并掌握,標準的感受是30個左右丹田發熱,全身出汗。讓丹田有氣感之后,再學習運氣垂吊。如果不會運氣垂吊、氣機導引,那么你是做不到交而不泄的,身體也很難有較大的改善。

          3、系統練習

          垂吊練習階段,其它的比如吐納,站樁,打坐,拍打等功法,不可落下。否則垂吊重物的時候,一來不會運氣,二來下盤不穩,由于重物垂吊的慣性重力,如果基礎不行,可能就會站不穩,把人帶跑,甚至拉傷等。一定是透過丹田的氣機去運氣垂吊的。

          4、捆綁正確

          修煉洗髓功,垂吊的綁法非常重要,并且大中小三關的綁法都不一樣,而且,綁的位置要正確,要牢固。錯誤的方式容易引起滑脫導致拉傷,甚至嚴重一些的尿出血,尿失禁。

          洗髓功“外練體,內練氣”是一整套功法,每個動作缺一不可,練習時,還要根據每個人的身體情況不一樣調整練功強度,時間,在練習吐納時更是需要師父為你指引氣感走向。自己胡亂練習是肯定無法學會,甚至是傷害本體。所以我一直強調,學習洗髓功必須系統練習,在專業的老師指導下練習,否則寧可不練。自己練習必定會承擔練功的后果。

          

         

          洗髓功行功守則

          1、練功期間穿寬松衣物,原則以舒適為主。

          2、練功前取下裝飾品,如手表,手鏈,項鏈等,以免束縛身體,影響練功。

          3、練功前半小時內盡量不要吃飯和飲水,若確有需要,可提前喝水,但最好不要吃飯。練功后也不要立刻就吃飯和飲水。尤其是冰水,切不可飲用。

          4、練功前排盡大小便,準備工作很重要。

          5、練功后30分鐘內忌大小便。

          6、練功時一定要避風,尤其是冬季。

          7、收功后,若身體有汗,盡量等20分鐘 ,之后再去洗澡,但切記不可冷水洗澡。

          8、練功完畢,不可馬上坐臥,應緩步3-5分鐘,用以活動筋骨,調和氣血,順暢經絡。

          9、飯前半小時以及飯后一小時,應盡量避免練功。

          10、情緒低落/心情不好,生氣發怒后不練功。

          11、打雷天氣/暴雨閃電不練功。

          12、房事過后,暫且不練功,也不可練功后立刻就進行房事。

          13、切記不可醉酒之后強行練功,也不可練功之后立刻喝的大醉。

          14、對于已婚的男士來說,練功后一段時間會感覺精力特別充沛,欲望增強,此時要特別注意,不僅不能縱欲,還應當盡量節制。

          15、垂吊之后必須拍打,聚氣之后必須行氣布功。嚴格按照練功順序進行修煉。

          16、練功垂吊忌心神不寧,心態很重要。練功期間手機最好靜音或者關機,一口真氣,身心合一。

          17、最后要注意的是:洗髓功垂吊重量要切合自己的實力。不可貿然大幅增加垂吊重量,注意循序漸進,冰凍三尺,非一日之寒!

          洗髓功是道家傳承下來的養生功法,養生不能急于求成,重在循序漸進,所以在練習洗髓功的時候每天練習30分鐘到60分鐘即可,練功時間太長,身體無法負擔,對于自身身體來說是百害而無宜的。但是在前期練習時,每天都必須要堅持練習才能得到一個快速的、良好的效果。但是每個人的身體情況不一樣,練習的強度也會有所調整,所以如果有專 業的洗髓功教練指導練習會根據個人情況來制定合理的練功流程,剛開始的一周每天練,或者最少保證一周三次練功,每次30到40分鐘,三周就能很明顯的感覺到比之前提升了很多。所以想要學習的朋友不必擔心練習是否會占用自己太多時間,其實并不難,每個人飯后遛彎,看電視的時間都不止半小時,為了身體健康,適當抽一些時間堅持鍛煉一定是非常值得的!

          

          聲明:

          本站(www.rxbbx.com)部分圖文轉自網絡,刊登本文僅為傳播信息之用,絕不代表贊同其觀點或擔保其真實性。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們將及時更正、刪除,謝謝

        熱點推薦

        推薦圖文

        熱點標簽

        强奸到高潮视频

          1. <th id="d83bz"></th>