成人本科和自考本科是沒有區別的。成人本科包含自考本科，是成人本科學歷的一種獲取方式。除自考本科外，成人本科還可以通過成人高考、遠程教育、開放大學這三種方式獲得，只是這四種成人本科途徑學習方式不同，比如遠程教育網上學習，成人高考函授或業余形式學習，開放大學函授和網絡相結合形式，自考以自主學習為主。
成人本科四種方式的學習形式、報名時間、入學考試、報名院校等方面區別：
1、遠程教育
網上學習、交流，能夠隨時隨地不受限制學習，也能夠自由靈活的安排上課學習同時還兼顧了日常工作需求；全年組織報名，春秋兩季注冊入學；院校自主命題、自行組織機考形式的入學測試，院校提供入學測試模擬題庫，報名后可入學測試；報名院校為批準的遠程教育試點高校。
但2022年3月15日，高校網絡教育陽光招生服務平臺建設專家委員會發布通知，暫停2022秋網絡教育招生及宣傳工作，后續工作由教育部另行通知。因此，目前只能選擇通過報讀成人高考、自學考試或者國家開放大學來提升學歷。
2、成人高考
函授、業余學習，需按照教學計劃到服務站進行面授學習與交流等；每年8月或9月報名，10月考試，12月完成招生錄取，次年3月左右注冊學籍；成人高考為統一命題，統一組織，達到當地錄取分數線，院校擇優錄��；報名高校為省內具有成人高考招生資格的院校，或部分省外招生高校。
3、自學考試
自主學習；每年4月和10月報名考試；沒有入學考試，為各省組織的統一考試，考試成績合格即可；報名高校為省內具有自主考試主辦資格的高校。
4、開放大學
函授和網絡相結合；全年組織報名，春秋兩季注冊入學；沒有入學考試，只有專業課程考試等；報名高校為國家開放大學和各省市地區的開放大學。
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